Instaleaza aplicatia noastra Deschide-o intai in

SimplityByB
← La o cafea

După o despărțire...

Lorena Fondatoare a deschis discutia

2 luni în urmă

Bună, mămici. 🤍 Nu știu exact cum să încep, dar simt că am nevoie să vorbesc cu cineva care poate a trecut prin ceva asemănător.

Am doi copii și, de câteva luni, trec printr-o despărțire care m-a afectat mult mai tare decât mi-aș fi imaginat. Relația a durat doar câteva luni, dar m-am atașat foarte mult și îmi este în continuare foarte dor de el. El și-a continuat viața, iar eu simt că am rămas blocată. Am zile în care sunt cât de cât bine, iar apoi, dintr-o amintire, o melodie sau un lucru banal, mă ia din nou plânsul și simt că mă prăbușesc.

Cei din jur îmi spun că exagerez, că am doi copii și că ar trebui să merg mai departe, dar eu chiar încerc. Nu vreau să fiu așa și nu vreau să sufăr atât. Uneori sunt foarte obosită, nu am chef de nimic și simt că nu mă mai recunosc.

Aș vrea să știu dacă a mai trecut cineva printr-o despărțire care a afectat-o atât de tare, chiar dacă relația nu a durat foarte mult. Cum ați reușit să ieșiți din starea asta și să vă regăsiți? Nu caut judecată, ci doar puțină înțelegere și, dacă se poate, un sfat. 🥺🤍

Medeea Fondatoare Cafeaua de argint +1

2 luni în urmă

Buna, draga Lorena. Un prim pas spre mai bine este constientizarea. Sunt de parere ca ai facut deja axel pas in momentul in care ai ajuns sa te deschizi aici.
Pot sa iti spun ca dorul o sa treaca in timp. Este normal sa te simti asa pentru ca ai fost ranita, insa trebuie sa iti constientizezi adevarata valoare. Atunci cand cineva inseala sau paraseste, nu cel parasit este de vina (fac referire la cazuri asemanatoare cu al tau), ci frustrarile celui care nu a putut sa faca fata relatiei. Ar trebui sa te gandesti ce te-a tinut langa el, ce fel de om era, ce oferea de fapt? Era atat de minunat pe cat il vedeai sau ti-ai creat o imagine a barbatului perfect? Creierul nostru reactioneaza in functie de obiceiurile noastre, din acest motiv, este foarte important sa ne cream noi obiceiuri atunci cand ceva nu merge bine. Pot sa te sfatuiesc sa faci lucruri pentru tine, accepta ce simti pentru el, dar si din perspectiva observatorului din afara sinelui personal. Fa-ti o analiza si incepe sa investesti in tine, cu pasi mici, oricat poti, in orice fel. Nu te subestima din cauza unui om care are propriile probleme. Iar copilasii pe care ii ai de la Dumnezeu, sunt cel mai mare dar. Fii aproape de ei, fii puternica si fa lucruri impreuna cu ei. Pot sa iti spun ca stiu persoane cu situatii asemanatoare care s-au ridicat si sunt mai bine ca inainte. Eu cred ca totul se intampla cu un motiv si fiecare sut, chiar daca doare, este spre bine.

Luna Fondatoare Prezenta

2 luni în urmă

Nu trec acum prin ceva asemănător, dar te înțeleg și îmi pare rău că treci prin asta. 🤗
În primul rând, e foarte bine că vorbești despre ce simți. Nu trebuie să-ți ignori stările sau să te forțezi să fii bine doar pentru că cei din jur îți spun sa o faci.
Faptul că relația a durat puțin nu înseamnă că trebuie să doară puțin. În relația aceea ai avut probabil așteptări, speranțe, poate ți-ai imaginat un viitor, iar uneori nu ne doare doar pierderea persoanei, ci și pierderea visului pe care îl aveam alături de ea.
Creierul și emoțiile sunt foarte greu de gestionat uneori, așa că lasă-te să simți ce ai de simțit, fără să te simți vinovata.
Încearcă, dacă poți, să faci mici lucruri și pentru tine. Să te pui și pe tine pe primul loc, să ajungi să te simți în pace și bine cu tine, ca să poți fi bine și singură, dar și alături de cineva. Știu că e ușor de spus și greu de făcut, mai ales când ai doi copii și timpul pentru tine e probabil foarte puțin, dar poți începe cu pași mici.
Suntem aici daca ai nevoie sa mai discuți💝

Me12 Membru Fondatoare Umar de sprijin

2 luni în urmă

Nu cred că exagerezi deloc. ❤️ Durata unei relații nu spune cât de mult te poate afecta pierderea ei. Uneori ne atașăm foarte puternic într-un timp scurt, iar ceea ce doare nu este doar omul, ci și tot ce am sperat să construim împreună.

Și cred că cel mai important lucru este să nu te mai compari cu el. Faptul că el pare că și-a continuat viața nu înseamnă că tu ai rămas în urmă. Fiecare om își procesează durerea diferit.

Ai doi copii, dar asta nu înseamnă că trebuie să încetezi să fii femeie, să simți, să suferi sau să ai nevoie de timp pentru tine. ❤️ Nu trebuie să fii puternică în fiecare zi.

Încearcă, pas cu pas, să te întorci la tine. Să faci lucruri mici care îți fac bine, să ieși din casă, să vorbești cu cineva în care ai încredere și, dacă simți că starea asta devine prea apăsătoare sau persistă, să nu îți fie teamă să ceri ajutorul unui psiholog.

Și încă ceva: nu te grăbi să „uiți”. Vindecarea nu înseamnă să nu-ți mai fie dor. Înseamnă ca, într-o zi, dorul să nu mai conducă el viața ta.

Poate că acum nu vezi drumul, dar o să te regăsești. Uneori trebuie să trecem printr-o perioadă în care ne pierdem puțin ca să descoperim cine suntem fără omul de lângă noi. 🤍

LoveyP Fondatoare Umar de sprijin

2 luni în urmă

Sunt de acord cu ce spun fetele mai sus. Trebuie sa mergi înainte pentru copilasii tăi. Sunt multe mame care își cresc copii singuri deci nu sa terminat totul pentru ca esti singura. Noi ca si ființe suntem puternice si ducem mult. Așa că bucurate de viață si încerca sa treci peste. Poate ca nu sa uiți dar poti să mai dai o filă mai departe din cartea vieții tale. Daca într-adevăr îți dorești sa găsești pe cineva pentru tine sigur v-ei găsii la un moment dat si poate nu îți e predestinat acuma.
Bucura-te de copii si fa ce iti place. Ai grija de tine ca si femeie pentru ca daca faci asta atunci sigur va fi cineva sa te vadă cum radiezi.. in primul rând trebuie sa te simți tu bine in pielea ta.

LoveyP Fondatoare Umar de sprijin

2 luni în urmă

Gândește pozitiv si torul va fi bine

Vrei sa raspunzi?

Poti citi forumul linistita, fara cont. Ca sa raspunzi si sa reactionezi, ai nevoie de un cont. Dureaza un minut si e gratuit.