Mă aleg pe mine

Există un moment în viața aproape fiecărei femei în care începe să se întrebe dacă este suficientă.

Poate că poartă multe roluri: parteneră, mamă, femeie de carieră, fiică, prietenă. Sau poate că încă își caută drumul și simte presiunea de a demonstra că face destul, că este destul, că a realizat destul. În încercarea de a răspunde tuturor așteptărilor, ajunge adesea să se lase pe sine pe ultimul loc.

Dar, draga mea, valoarea unei femei nu se măsoară în statutul ei, în succesul profesional, în aspectul fizic sau în numărul de responsabilități pe care le poate duce. Ea există dincolo de toate acestea.

Ce este, de fapt, stima de sine?

Stima de sine este felul în care te privești atunci când nimeni nu te aplaudă. Este vocea pe care o auzi în mintea ta după un eșec sau in orice moment de cotitură din viata ta. Este modul în care alegi să te tratezi în zilele proaste sau pline de provocări.

O femeie cu o stimă de sine crescută nu este cea care nu are nesiguranțe. Este cea care nu își lasă nesiguranțele să îi decidă valoarea. Iar dacă greseste, stie ca oriunde există o solutie. Curajul si perseverenta sunt armele ei.

De ce ajungem să ne îndoim de noi?

Uneori din cauza comparațiilor. Alteori din cauza criticilor primite de-a lungul vieții, a relațiilor care ne-au rănit sau a standardelor imposibile promovate în jurul nostru.

Ne obișnuim să credem că trebuie să fim perfecte pentru a merita iubire, apreciere sau respect.

Cautam perfectiunea chiar dacă stim ca nu există. Si poate, dacă ar exista, plictiseala ar domni, competitia si scopul vietii ar fi cuvinte neintelese de noi.

Cum ne dăm seama ce simtim pentru propriul "eu" si pe ce scară a realitatii sinelui ne aflăm?

 Iată cateva semne că ai uitat să te alegi și pe tine.

Poate că te regăsești în unele dintre aceste situații:

- îți este greu să accepți un compliment;

- îți ceri scuze chiar și atunci când nu ai greșit;

- pui mereu nevoile celorlalți înaintea ta;

- simți că orice ai face nu este suficient;

- te compari constant cu alte femei;

- te neglijezi sau amâni orice este pentru tine.

Nu sunt defecte. Sunt semnale că sufletul tău are nevoie de mai multă grijă și compasiune.

Cum începe schimbarea?

Nu prin transformări spectaculoase, ci prin alegeri mici, repetate.

Vorbește-ti cu blândețe si iubire, dar simte puterea interioară.

Învață să stabilești limite fără să te simți vinovată.

Acceptă că nu trebuie să demonstrezi permanent ceva pentru a merita respect.

Permite-ți să greșești, să înveți și să o iei de la capăt.

Și, mai ales, nu îți construi valoarea din comparații. Viața fiecărei femei are propriul ritm, propriile provocări și propriile victorii.

Un gând pe care să îl iei cu tine:

Poate că lumea îți va spune mereu cine ar trebui să fii. Dar cea mai importantă întâlnire din viața ta rămâne cea cu tine însăți.

În ziua în care vei înceta să îți cauți valoarea în privirea celorlalți, vei descoperi că ea a fost acolo dintotdeauna.

Nu trebuie să devii altcineva pentru a fi demnă de iubire și respect.

Trebuie doar să iti asculti propriul sine.